Power Supplements Creatine Monohydraat

Creatine monohydraat is al tientallen jaren op de markt en heeft zijn sporen inmiddels ruimschoots verdiend. Ook staat vast dat het veilig is en dagelijks gebruikt kan worden, gedurende langere tijd.
Creatine monohydraat is een zeer fijn en smaakloos poeder. Het kan eenvoudig met wat water worden ingenomen of vermengd met bijvoorbeeld een eiwitshake.
De zuiverste creatine! De zuiverste creatine ter wereld! Dat is zonder overdrijving de Creapure® creatine monohydraat die Power Supplements aanbiedt. Creapure® is een handelsmerk van AlzChem AG. Dit Duitse kwaliteitsproduct kenmerkt zich door het best denkbare veiligheidsprofiel en een zuiverheid die groter is dan 99,9%. En wij bieden het aan voor de prijs van de goedkoopste standaard-creatine!
Omdat creatine een van de meest bekende prestatiebevorderende supplementen, is er veel vraag naar en is het aantal verschillende merken groot. Niet elk merk biedt echter een goede kwaliteit. De productie van creatine is een delicaat proces. Inferieure productietechnieken kunnen leiden tot te hoge concentraties aan schadelijke stoffen zoals dicyandiamide, creatinine en dihydrotriazine. Deze stoffen zijn ongezond en ongewenst.Creapure® heeft het best denkbare veiligheidsprofiel dat een creatine-product kan hebben. Schadelijke vervuilende stoffen zijn niet of bijna niet te detecteren: dicyandiamide max 0.005%, creatinine max. 0.01%, dihydrotriazine max. 0.0003%.
Andere vormen van creatine
Er zijn inmiddels zo veel aanbieders van de oorspronkelijke versie, creatine monohydraat, dat er weinig geld meer mee te verdienen valt. Want in een competitieve markt dalen de prijzen voor de consument; creatine monohydraat kost nog maar een fractie van wat het tien tot vijftien jaar geleden kostte.
Maar daar is wat op bedacht: de introductie van ‘exclusievere’ creatines. De bekendste zijn creatine ethyl ester (CEE) en alkalische creatine (Kre-Alkalyn). Voordeel voor de verkoper: je kunt er meer voor vragen en dus meer aan verdienen. Maar de ronkende verkooppraatjes verhullen één belangrijk feit: er is nog nooit aangetoond dat creatine ethyl ester of alkalische creatine beter werken dan het bewezen creatine monohydraat. En daarom zul je deze twee varianten niet in ons assortiment aantreffen.
 
 

Voor creatine monohydraat geldt geen algemene doseringsaanbeveling. De meest aangeraden dosering:Neem eenmaal daags 1 bolle maatschep creatine (ongeveer 4 gram) vermengd met water of koolhydraatrijke drank bij de maaltijd of na de training. Bij dit schema kan creatine onafgebroken gebruikt worden. Een maatschepje à 5ml wordt meegeleverd in de pot.
Het is niet nodig creatine monohydraat te ´laden´ door de eerste weken een hogere dosering te nemen. Overige aanbevelingen: Drink voldoende water en gebruik eventueel aanvullend een magnesium supplement ter preventie van spierkramp.
Voedingssupplementen dienen niet te worden gebruikt als een vervanging van een gevarieerde voeding.

Creatine monohydraat (Creapure®)