Restore, regenerate, relax Retreat - Go!Greenstore

Go!Greenstore aanbiedingen

Categorieën

Bestellingen boven de € 125,- geen verzendkosten

Assortiment

Restore, regenerate, relax Retreat

€ 439.00 € 399.00

  • Herstel je energiebalans
  • Yoga, acupunctuur en voedingsadvies
  • 2 nachten verblijf in Hemrik, Friesland

Meer details

Andere producten die u misschien interessant vindt

Vorige
Volgende

Meer informatie over Restore, regenerate, relax Retreat

In deze drukke tijd waarin we leven is het hard nodig om rustmomenten te pakken. Helaas komt dit er meestal niet van. Het gevolg: we gaan over onze eigen grenzen, raken vermoeid, geblesseerd of zelfs uitgeput. Dit heeft een direct gevolg op onze gemoedstoestand en onze relaties. Het is een welbekende valkuil maar toch trappen we er elke keer weer in.

Daarom organiseren Julie, Tessa en Marleen dit retreat. Restore staat voor het herstellen van je energie en emotionele balans. Regenerate staat voor het regeneren van je lichaamseigen vermogen om dit herstel te kunnen bewerkstelligen. Relax heeft geen uitleg nodig! Ontspannen gaat vanzelf in deze mooie omgeving. Door dagelijks yoga te beoefenen, gezond te eten en de persoonlijke acupunctuur sessies, herstel je balans en gaat de levensenergie weer stromen. Dit retreat is voor iedereen die beter wil omgaan met stress en meer wil leren over de impact van stress op je lichaam. Tessa zal in haar workshop nieuwe inzichten, tips en trics geven om weerbaarder te worden in tijden van stress.

 

Het programma

Dag 1
Op vrijdag 1 november ontvangen we je vanaf 15:30 uur. Je kunt dan genieten van de prachtige omgeving, een lekker kopje kruidenthee en je installeren op je kamer. Na het gezamenlijk diner volgt de eerste yoga nidra sessie. Yoga nidra brengt je in een diepe ontspanning en schoont je onderbewustzijn op van diepgewortelde stress. Je zult merken dat je beter en dieper slaapt, je beter kunt concentreren en dat je immuunsysteem sterker wordt. Daarnaast kan deze vorm van yoga helpen bij angsten, depressie en burn-out.


Dag 2
Op zaterdag 2 november starten we weer met yoga nidra.
Vandaag heb je de eerste acupunctuursessie en wordt je ingepland voor het consult met Tessa. Er is een gezamenlijke groepswandeling en Tessa geeft haar workshop over voeding en stress. Alle maaltijden worden aangeboden in buffetvorm. Je kunt zelf bepalen wat je lekker vindt en hoeveel je wilt eten. In de avond is er een wederom een yoga nidra sessie. Het kampvuur wordt aangestoken om 21:30 uur.

Dag 3
Op zondag 3 november starten we weer met yoga nidra.
Vandaag geeft Tessa een actieve workout om de energie en endorfinen weer lekker te laten stromen. De middag wordt afgesloten met een gezonde snack om 15:00 uur. Vol nieuwe inzichten en energie kun je aan de reis naar huis beginnen.

 

Wat biedt het retreat?

-       2 nachten verblijf in New Eden, Hemrik Friesland

-       Ontbijt, lunch, snack en diner – geheel vegetarisch en vers bereid

-       Onbeperkt kruidenthee, Fries drinkwater en koffie

-       4 yogasessies gegeven door Marleen

-       2 acupunctuursessies bij Julie

-       Workshop stressreductie en persoonlijk consult bij Tessa

-       Wandelingen en actieve workout

 

Kosten

De hele maand juli krijg je 10% korting op dit retreat. Je betaalt voor je verblijf, alle maaltijden/snacks/dranken, de yogasessies, acupunctuur sessies, workshop, coaching en activiteiten geen € 439 maar slechts € 399. Boek snel via onze website en reserveer jouw plek voor dit bijzondere retreat!